Vamos comer pizza de forma saudável?

Vamos comer pizza de FORMA MAIS SAUDÁVEL, tendo em contas as kcals ingeridas? Simmmmmm!!! Não se iniba de fazer excepções alimentares. Afinal, a vida também é feita destes pequenos prazeres, não é?
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Gosta imenso de pizza e considera que não poderá comer? Errado! Vamos aprender a controlar as kcals comendo pizza.
Em casa: 1 sopa de legumes: 120kcals

Na pizzaria:

Uma salada mista: 100kcals

Uma fatia de pizza: 245kcals (com molho de tomate, legumes e queijo mozzarella ou fiambre)

TOTAL: 465kcals

Vamos comer pizza de forma saudável?

“Imagem cedida por Marcus/FreeDigitalPhotosnet